庭に咲くテッポウユリです。
何処からともなく種子が風に運ばれて私たちの目をこの夏楽しませてくれています。ありがたいな～。
おはようございます。
千葉県 成田市 公津の杜 片岡書道教室です。
先日、オンラインで相互セッションをしました。
最初に、わたしは話を聞いてもらう立場のメンティです。
最近モヤモヤしていることをメンターに話すことからセッションは始まります。
そこで気付いた「自分」↓↓↓
【マイルールで動く人に利用されたくない】という感情が湧いてきて、
【勝手に自分ルールで解釈する人は嫌い】とも出てきました。
メンターからの質問で
『勝手に自分ルールで解釈する人だ』とは限らないと考えたらどうかな～？という質問にさえ、
「嫌です！！」
「そんな風に思えない！」
「なんで、そんな風に捉えなくちゃいけないの？」
「悪いのは相手でしょ？」
「私が変わる（変える）必要はないんじゃない？？？」
とまで感情をあらわにして断言する私が居ました。
そこからなぜそんな思いになるのかを自分自身省察していくと
・私は頑固者のようだ
・自分の決めたことを曲げたくない人だ
・人の意見に惑わされたくない人だ
・融通が利かない人だ
・人をメガネでみる人だ
・人を自分勝手な解釈で見る人だ
ということも出てきました。
そこから観点を変えてみる。
矢印が相手に向いているとモヤモヤする（攻撃したい）傾向があるということも自分でわかっているのです。
それだけ感情をあらわにしていた私が、メンターからのある一つの質問で急激な感情の変化が起こっていくのでした。
そして、これからやることを宣言するまでになり、
「あ～、それだったら容易にできますからやりますよ。直ぐに！」とまで言い切ることが出来たのでした。
自分がどう動けばいいのか実はわかっているのです。だけど、その方法がわからなくてモヤモヤしていたのでした。
自分自身に矢印を向けることで突破口が開け、その方法も容易にできる解決策も出てくるなんて、魔法のようなセッションでした。
最後メンターからの質問で、「最初にあった嫌なモヤモヤした気持ちは今どのくらい？」と聞かれ、
きれいさっぱり、なくなっていることにも気づくのでした。
というか、そこに焦点を当てていない私・執着していない私がいました。
セッションを通して教育コミュニケーションの凄さを改めて実感！
私もこのメンターのようにコミュニケーション力をさらに磨いて子育てに悩む人々や、対人関係で悩んでいる人々のために早急に腕を磨きトレーナー資格を取得したいな。
いや、腕を磨き近い将来必ず取得しますよ！！👍絶対に！！
