おはようございます。
千葉県 成田市 公津の杜 片岡書道教室です。
4/21（日）07：00～09：00
第1回目のJEMRO主催 エキスパート虎の穴を受講しまして『1ヶ月で取り組みたい事』という宿題が出ています
１回目の受講から２週間が経ち今思う事は
AARサイクルの「省察」を「反省」に自分自身がすり替えて理解して実践していたことに気付いた4/21から、少しづつ傷が癒えてきているような感覚です
反省ではないんだと思えるようになってからは心が少しずつ軽くなってきました
とにかく反省しがちだった自分自身を先ずは省察してみることを実践しています
わたしは〇〇だと思っている。
わたしは〇〇思考が強い人なんだ。
△△と人に言われたら〇〇の感情が湧き出てくる人なんだ。
という感じで、「だから」どうだとか、「だけど」どうなんだとか「でも」とか、その次に続ける言葉は探さない、つけない、見つけない。
ありのままの自分をただ省察することを意識して日々を過ごしています。
先日
稽古時に、「せんせい～、〇〇です～」という生徒が居ました
わたしは「そうなんだね～、〇〇なんだね～」とその子の言葉をそのまま返しましたら、他の生徒がクスクス笑い出しました。
わたしの頭の中は(・・? ❔マークでいっぱいになりました。
伝えた子もクスクス笑います
ただただ、その子の伝えたいことを傾聴して、その子を承認しただけなのに、一体子どもたちはどんな返事を求めていたんだろうな～
その答えを私が言うとでも思ったのかしら？？？ね
その後、最初に声をかけてきた生徒は自分で答えを出して行動していましたよ、全く問題のないいつも通りの稽古風景でした。
こんな感じで、特別感もない平凡な毎日を省察しながら過ごしています。
「反省」が「省察」に変わることで毎日をシンプルに過ごすことが出来ています
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