おはようございます
千葉県 成田市 公津の杜 片岡書道教室です
洗濯物を干しにベランダに出ると、この日初の着陸となるクアラルンプール便が着陸態勢で飛んでいるのが東の空に見えた朝
（↑↑↑画像では見えないね）
「お～～さむっ」と言いながら急いで家事を済ませるのでした。
思うだけではダメ
先日、自分自身が緊張と不安がいっぱいの時がありました。
同時に、目の前に居る相手もとても緊張していた。
後で後悔したという、存在承認って大事だな～～っていう話しです。
相手のお顔を見た一瞬、あっ、顔が硬直しているな、緊張しているみたい、思うように声が出せていないな、緊張でのどが締まっているのかな、なんてことを思った。
緊張をほぐすためにも、一言伝えたいな。。。と思った。
そう思ったまま、やることを優先した自分がいた。
相手もそして自分も緊張を抱えたまま過ぎていく。
自分自身も、緊張や不安を抱えたまま課題に取り組むことで、やることがおろそかになっているのにも気が付く。
このままだとダメだ💦モヤモヤが倍増していく感覚があった。
笑顔を引き出す存在承認
次のチャンスの時に、存在承認をあえてやってみた。
そうすることで、相手にも自分にも笑顔が溢れて緊張も緩み始める。
存在承認ってやっぱり大事だな～～～って思う瞬間でもあったし、大切だな～～とも思った瞬間でした。
あの時の、あの一瞬の自分の気持ちにもう少し正直になっていたなら最初に声をかけることが出来たのに、やることに気を取られ自分の気持ちを押し殺して先に進んだ自分がいました。
自分の感覚ってもっと大事にしないとな～と思ったし、ここに居る自分というものをもっと大切にしたいな。
この日は、今ここに居ない自分が居て未来に捕らわれている自分が垣間見えた時間でした。
目先のことに捕らわれず、一つひとつもう少し丁寧に過ごしていきたいです。
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